Říjen 2009

!sms!

25. října 2009 v 13:08 Zábava
TAK POŠLI NIEKOMU TIETO SMS!!!!

1.Vyrušujem? Nie? Tak to skusim neskor!

2.Ja som tučná, ty škaredý. Ja môžem schudnúť a čo spravíš ty?

3.Ihla potrebuje latku, dieta svoju matku, anjelik kusok neba a ja potrebujem TEBA.

4.Vážený užívateľ! Zväz slovenských astronómov Vám týmto s okamžitou platnosťou zakazuje vychádzať v noci von. Lesk Vašej plešiny nám ruší teleskopy.

5.Túto SMS môže prečítať iba sexi človek. ... prosím, skúste ešte raz.

6.V škole ma učili, že neexistuje najviac, ale nekonečno. Ale ako mám potom povedať, že ťa ľúbim, keď nekonečne je stále málo..

7.Si pre mňa iba vzduch,ale bez vzduchu sa žit nedá. Čo koho do toho, ľúbim Ťa a hotovo.

8.Ako môžu povedať, že dážď nepadá, keď existujú oblaky. Ako môžu povedať, že lístie nelieta, keď existuje vietor. Ako môžu povedať "Nezamiluj sa!", keď existuješ ty :)

9.Sedí babka na koľaji, nepočuje vlak, a preto má rušňovodič na okienku fľak.

10.táto správa sa nedá zobraziť

11.Cukor? Nie...Čokoláda? hmmmmm......nie!!!!! Med?! Tiež nie..... sakra - nemôžem nájsť nič tak sladké ako si ty!!!

12.Predstav si,je leto,ty a ja sami,polonahy,spoteny,slnko pripeka na nase rozpalene tela pocut iba zblnkot potoka,my dvaja vedla seba.............kopeme zemiaky.

13.Zacala sa nova sutaz ROAMING EXTRA. Zabite najviac ROAMOV.Pri zabiti jedneho ROAMA dostanete kredit 50,- SK. Viac informácii na webe.Prajeme Vám uspesny lov.Vas operator.

14.Vazeny zakaznik, bolo zistene, ze vasa prazdna makovica rusi signal nasej siete. Odstahujte sa prosim co najrychlejsie do cudziny. Vas operator.

15.Ahoj. Neviem kto si, ale mas velmi pekne cislo :-))

16.sssssssssssoooooooooooooooorrrrrrrrrryyyyyyyyyyyyyyyyyyy trooosssssssssskkkuuuuuuuuuuuuuuu kkooooookkkkkkkkcemm!!!

17.Vies aky je rozdiel medzi tebou a padajucou hviezdou? Ked vydim teba,moje zelanie je splnené. cmuk :o)

18.Milujem ta,milujem ta,milujem ta,milujem ta,milujem ta,milujem ta......... zabudla som na nieco?

19.Zboznujem, ked sme spolu. Ja som hore a ty dolu. Naopak to je tiez fajn, ked si na mne, to je raj. Ja mam teba, ty mas mna.S laskou........Tvoja perina

20.Váš mobilný operátor sa obesil. Váš kredit bude použitý na jeho pohreb.

21.Si taká škaredá, že by ťa ani kanibali nevzali do tomboly!

22.Chceš byť debil? Buď sám sebou!

23.Som taký hladný, že neviem, čo by som od smädu fajčil!

24.Ak sa nezmestíš do kože, daj si urobiť liposukciu!

25.Rád sledujem tvoje ladné krivky, obdivujem, ako keď ma zbadáš, pootvoríš ústa a onemieš úžasom. Bude tvoj koniec, ty nafúkaný vianočný kapor!

26.
O vrásku viac a budeš vyzerať ako sušená slivka!

27.Píšem ti,ale dopredu ťa varujem:NEČÍTAJ TO! A vidíš,stale to čítaš! Hovorím ti, nečítaj to,ale aj tak ma neposlúchaš. No vidíš, teraz si si to prečítal a čo z toho máš???

28.Bolo to prvý krát. Slúbil mi, že bude nežný. Bolelo to. Keď som videla krv, vykríkla som. Vytiahol ho a ukázal mi ho. Bol veľký....Môj prvý vytiahnutý zub! :)

29.Chcel som ti poslať niečo veľmi pekné, ale zadok sa mi zasekol v displeji.

30.Váš horoskop:
Dnes ťa budú všetci ospevovať, hádzať na teba kvety, vynášať ťa do nebies...................veď taký už pohreb býva.

31.Pýtal som sa boha na kvet, dal mi záhradu. Pýtal som sa boha na strom, dal mi les. Pýtal som sa boha na chmuľa, dal mi tvoje číslo.

32.Tento mesiac vám budeme predplácať mydlo z drogérie, lebo vám nohy smrdia až do základne! Váš operátor

33.Cíťiš sa sám???....................Osprchuj sa!!!!!

34.Ahoj zlatko, prosím ťa, pošli mi tvoju fotku. Moja mama neverí na ufónov

35.Zatvor oči.................................................................................................... To je tma, čo??

36.Povedal Ti už dnes niekto aký si krásny a sexi?? Nie??
Tak to je dobre, aspoň Ťa nikto neoklamal!!

37.Nemal by si na Štedrý deň tak polhodinku času? Mám doma betlehem, ale chýba mi v ňom oslík.

38.Máš večer čas? Tak sa poumývaj, smrdíš!

39.>=:> >=:> >=:> >=:> >=:>
Pošli tieto mŕtve ryby 100 ľuďom......
a máš kredit v háji!

40.Si ako slnko.........nedá sa na Teba pozerať!!!

...nikdy nebduem dosť dobrá..

24. října 2009 v 14:27 Dear Diary
Bože čo sa to deje stále... :(..Nedarí sa mi v škole..nedarí s ami vo vťahu.. a odma som zase pre všetkých iba na záťaž..Dokonca mi chalan povie že som tučná...ja..bože dobre..je jedna vec ked je neikto uprimný..ale byť až moc úprimný=depresia...aspon v mojom chápaní.Je mi strašne.Už dreuhý deň som kvoli tomu skoro nič nejedla.. a naši s azas čudujú čo mi je ked som taká nervozna a odporná. To väčšinou bývam ked nejedávam a mám depky..ako každý ostatný!!!!Ako keby ostatní boli perfektní! Ja..božeee toto je život. Bojím sa, že zachvíľu nebduem dobrá ani sama sebe....

Hrozný deň

12. října 2009 v 12:08 Dear Diary
Tak tento víkend bol naozaj hrozný...nielenže počasie bolo stále uplakané.... zradil ma aj chlapec ktoremu som verila..namotával od začiatku prázdnin.. dá s apovedať že som s azaľúbila..kedže som ho brala odosť viac ako kamaráta..ale vedela som že z toho možno nič nebude lebo je to taký zvláštny typ ktoý nikd yneodkončí to ,čo začal.....potom mi napísal správu...že je hropzná sviňa a že v škole balí mňa, do kina die s inou, po kine s abozkáva s dalšou a ked nie je poruke tá, tak si užíva s dalšou....a potom vám ešte večer napíše sms : posielam pusu, prpeáč mi to...čo by ste mu urobili??.....ja..nevedela som že ma to až takto položí..myslea som že to zvládnem lepšie..zaspávala som s plačšom..velkym plačom..do pol 2 som cvčila v posteli od hnevu brušáky a nehccela som prestať aj ekd mi už srdce išlo vyskočiť z hrude. Aspoň že som dala dolu kilo za ten vikend. Už s ateším, jak dnes mama do mna bdue talčiť rizoto :(... Nuž, aspon že s anebudú robiť nejaké kačice alebo ine mastne hustoty. Rozmýšlam nad vegetarianstvom. Čo si o tom ymslíte? bduem rada ak s avyjadríte v komentároch :)))). A ešte ejndu otázku vám položím..ako by ste s azachovali, keby toto chlapec urobil Vám?... lubim vas...

nechtííky :))) 14 rád!

8. října 2009 v 21:08 Beauty okienko
Deň čo deň nám poctivo slúžia. A je to na nich aj poznať - nenadarmo sa hovorí, že na rukách najviac vidieť vek. My však máme pre vás program, ktorý vek prekabáti.
1 Odstránenie nechtovej kožtičky

Špeciálnu tinktúru na odstraňovanie nechtovej kožtičky naneste štetcom na nechtové lôžko a jemne vmasírujte. Potom pokožku opatrne zatlačte tyčinkou s gumovým koncom alebo tyčinkou z ružového dreva. Podľa potreby môžete zvyšnú kožtičku odštipnúť malými klieštikmi. Ale pozor: Neodstrihnite príliš veľa, koža by dorastala nerovnomerne!

2 Správne pilovanie

Nechty nestrihajte, radšej ich upravujte pilníkom. Najlepšou voľbou sú papierové pilníky s vrstvičkou piesku alebo minerálov. Železným pravidlom je, že čím je necht citlivejší, tým by mal byť pilník jemnejší. Leštičky dodajú vašim nechtom saténovo jemný lesk. A to aj bez použitia laku! Dôležité je pilovať vždy len jedným smerom.

3 Krátky píling citrónom

"Zažratá" špina alebo nepríjemné pachy (ako cesnak, cibuľa, ryba) zmiznú, keď nechty a končeky prstov vydrhnete citrónom.

4 Základný set

Kto si raz do týždňa spraví manikúru, toho ruky budú vyzerať vždy pestovane. Potrebujete na to špeciálny pilník, nožničky, klieštiky na kožtičku a tyčinku s gumovým zakončením.

5 Nezabúdajte krémovať!

Ruky si krémujte tak často, ako sa len dá. Najlepšie po každom umytí a aj medzi ním. Dbajte, aby krém obsahoval látky ako mandľové mlieko a včelí vosk. Vaše ruky nadobudnú zvodnú mäkkú pokožku.

6 Nechtové umenie

Keď večer vyrážate von, dobrú službu vám urobia laky s metalickým leskom. Malé trblietavé kamienky celý efekt ešte znásobia. Prikladajte ich na mokrý lak.

7 Kúpeľ v oleji

Ponorte si končeky prstov alebo celé ruky na 10 minút do mandľového či olivového oleja, prípadne do oleja z pšeničných klíčkov - šetrne sa stará o pokožku a posilňuje nechty.

8 Pre "obhrýzačky" nechtov

Najprv malá útecha: S obhrýzaním nechtov nie ste sama! Mnoho ľudí je na tom rovnako. Najčastejším spúšťačom je stres. Ak ho neviete cielene odbúrať, mohli by pomôcť umelé nechty. Ich tvrdá povrchová vrstva sa nedá len tak ľahko prehryznúť. Nutkanie stále niečo obhrýzať sa tým preruší a nechty môžu v pokoji rásť.

9 Keratín na krehké nechty

Ak sa vám nechty ľahko lámu a štiepia, použite nechtový spevňovač. Spevní nechty stabilizujúcimi zložkami ako keratín a kalcium. Tiež je dobré večer si pravidelne nanášať regeneračné sérum.

10 Účinný vráskový stop

Najneskôr od tridsiatky platí: Krému si radšej naneste viac ako menej. Krémy na ruky s obsahom Q 10 zjemňujú vrásky. Aj extrakt zo zeleného čaju chráni pred voľnými radikálmi a zvráskavenou pokožkou.

11 Najprv zmäkčiť

Každá manikúra by sa mala začínať nechtovým kúpeľom. Namočte končeky prstov asi na 5 minút do malej misky s teplou vodou a jemným mydlom. Pred pilovaním nechajte nechty osušiť.

12 Lakovanie podľa systému

Lak vám vydrží na nechtoch skutočne dlho len vtedy, keď pri lakovaní na nich nebudete mať ani najmenšiu vrstvičku mastnoty. Preto si ruky pred lakovaním nechtov vždy dôkladne umyte a nechty jemne prejdite vatovým tampónom s odlakovačom. Pri lakovaní začnite vždy v strede nechta, potom pokračujte vpravo a vľavo. Vaše nechty budú pôsobiť úzko, keď po oboch krajoch necháte malú časť nenalakovanú.

13 Pri malých nehodách

Keď sa vám pri lakovaní pošmykne ruka a lak sa dostane, kam nemá, nemusíte zúfať. Záchrancom v núdzi bude korekčná ceruzka. Je napustená odlakovačom na nechty a dokáže opraviť malé nehody na chlp presne. Nemáte takúto pomôcku poruke? Nič to. Použite vatovú tyčinku namočenú do odlakovača.

14 Zbohom, pigmentové škvrny

Špeciálne tyčinky so špeciálnou formou vitamínu C a kyselinou salicylovou sú cielene určené na starecké škvrny. Ak sa však chcete stareckých škvŕn zbaviť rýchlo a nadobro, mali by ste si zvoliť laserový zákrok. S extrémne viazaným svetlom laser pigmentové škvrny jednoducho rozpustí na miniatúrne čiastočky.




krásna pleť

8. října 2009 v 21:05 Beauty okienko
Pekná pokožka potrebuje kvalitnú starostlivosť. A tá je dobrá len vtedy, ak nezanedbávate ani jej čistenie. Investujte preto ráno i večer niekoľko minút - vyplatí sa to. Ranné prikázanie čistenia Ráno potrebuje vaša pleť veľa pozornosti. Cez noc sa na nej všeličo nazbieralo: pot, špina a mastnota. Ako sa nečistoty zbaviť? Čítajte ďalej... Zmiešaná pleť: Pílingom prebudíte mastnú a zmiešanú pleť k životu. TIP: Produkty s obsahom morského piesku čistia, ale nevysušujú. Navlhčite si tvár, na ruky si rovnomerne naneste za peniažtek pílingového krému a viackrát pritlačte k tvári (nikdy silno netrite). Zmyte teplou vodou. Normálna pokožka: Vystačíte si s jemným tonikom bez obsahu alkoholu, ktoré obsahuje čiastočky viažuce vlhkosť, napríklad extrakty z rias. Morské substancie udržujú stabilnú hladinu vlhkosti a jemne matujú. Suchá pokožka: Na suchý typ pokožky je čistiaca emulzia s mandľovým olejom alebo šetrné čistiace mlieko. Naneste na navlhčenú pokožku, nechajte pôsobiť a zmyte. Nočná čistiaca akcia Aj keď vám už očká klipkajú, bez odlíčenia neurobte ani krok! S dnešnými kozmetickými pomôckami to pôjde bleskovo. Zmiešaná pleť: Praktické pre zmiešanú pleť bez sklonu k precitlivenosti sú odličovacie tampóny. Pritlačte týchto čistiacou emulziou napustených pomocníkov krásy na líca a smerom zhora nadol odstráňte špirálu a mejkap. Normálna pokožka: Čistiaca pena s obsahom pantenolu normálnu až citlivú pokožku spevňuje. Naneste a zvyšky zotrite vatovými tampónmi. Suchá pokožka: Počas noci si pokožka dá prestávku a produkuje menej prirodzenej mastnoty ako cez deň. Preto majú účinné látky počas noci väčší účinok. Doprajte vašej pleti po čistení a ešte predtým, ako sa uložíte do postele, aj nočný krém bohatý na živiny. Z kuchyne na tvár Jogurt čistí pokožku tváre prirodzeným spôsobom. Odstraňuje odumreté šupinky a harmonizuje hladinu vlhkosti pokožky. Naneste rovnomerne 2 PL prírodného jogurtu na tvár a po 5 minútach odstráňte tampónmi namočenými do vody. Ktorý produkt je pre mňa najlepší? Pleťová voda POUŽITIE: Nakvapkajte na vatový tampón a očistite ním tvár aj zavreté viečka. ÚČINOK: Veľmi osviežujúca a čistiaca. Niektoré druhy sťahujú aj póry. Čistiaci gél POUŽITIE: Dostatočným množstvom vody napeňte, vmasírujte do pokožky a zmyte. ÚČINOK: Predovšetkým mastnejšia pokožka profituje z jeho čistiacich zložiek. reklama ... reklama ... Čistiaca reklama ... reklama ...pena POUŽITIE: Naneste na tvár v množstve veľkosti vlašského orecha, zvyšok zmyte. ÚČINOK: Jemne čistí suchú pokožku so sklonom k červenaniu. Čistiace obrúsky POUŽITIE: Napeňte pomocou vlažnej vody a prejdite ním zľahka po celej tvári. ÚČINOK: Čistí rýchlo a vďaka jemným účinným látkam aj šetrne - ideálna pomôcka na cesty. Pleťové mlieko POUŽITIE: V malom množstve rovnomerne naneste na navlhčenú pokožku, potom opláchnite. ÚČINOK: Dodáva vlhkosť - perfektné pre citlivú pokožku.

zlozvyky a riešenia

8. října 2009 v 21:01 Beauty okienko
OBHRYZANIE NECHTOV

Tento zlozvyk začína u detí ktoré chodia na druhí stupeň Základnej školy ale aj u oveľa mladších detí , či u dospelých. Je to prejav nervozity , alebo toho , že sa nudíte .



Riešenie: Ak si chcete prestať obhrýzať nechty stačí na to pevná vôľa !Ale ak je to s obhrýzaním nechtov u teba veľmi zlé , tak si kúp špeciálny lak na nechty , ktorý má odpornú chuť , a po čase si nechty prestaneš obhrýzať!

ZAHRYZANIE DO PERY

Nemaj strach! Toto nieje nič zlé! Keď si zahrizávaš do pery , je to podobné ako pri nechtoch!Spôsobuje to nervozita alebo nuda .Zahrýzanie do pier je často označované za SEXI , ale ak si príliš zahryzneš do pery , bude ti znej tiecť krv a to je nepríjemné!

ako na kruhy pod očami?

8. října 2009 v 20:49 Beauty okienko
Tmavé kruhy pod očami sa snažíme zakryť make-upom, ktorý je o odtieň svetlejší ako váš podklad. Na opuchnuté viečka vám môžeme odporučiť vatové tampóny, ktoré sa namočia do studeného harmančekového čaju. Prikladajte si ich na viečka a nechajte pôsobiť 10 minút. Očné krémy odkladajte do chladničky, studený krém vám stiahne opuch.

Na unavené oči použite obklad z kvetov nechtíka. Lyžicu kvetu nechtíka zalejte vodou a nechajte odstáť 10 minút, namočte vatový tampón a priložte ako obklad na oči.



ako namaľovať oči

8. října 2009 v 20:47 Beauty okienko
Oči posadené blízko seba

Nositeľkám blízko posadených očí doporučujeme zvoliť líčenie, kde tmavé očné tiene použijeme pri vonkajších kútikoch očí.Tým sa nám opticky vzdialia.
Začnite sa líčiť bledším očným tieňom od vnútorného kútika oka. Pozdĺž horných rias si nalíčte linku, ktorá vám bude k vonkajšiemu kútiku oko rozširovať. Aby sa nám oči opticky vzdialili, tiež zvýrazníme obočie, a to pri koreni nosa len slabo a postupne od strednej časti sa snažíme stmaviť, poprípade i predĺžiť za vonkajšie kútiky očí.

Oči posadené ďaleko od seba

Pri ďaleko posadených očiach sa snažíme, aby sme oči k sebe priblížili.Od vnútorného kútika oka smerom k obočiu použijeme intenzívnejší očný tieň. Smerom k vonkajšiemu kútiku oka tieň postupne slabne.Oči sa môžu zvýrazniť ceruzkou, farbu zvolíme podľa očného tieňa. Obočie zvýraznite hlavne nad koreňom nosa, tým sa nám opticky vzdialenosť medzi očami zmenší.

Oči hlboko posadené

Hlboko posadené oči sa snažíme presvetliť. Svetlý očný tieň nanesieme k vnútornému kútiku oka a od záhybu až po obočie. Jemnú linku si môžete dokresliť tesne nad hornými mihalnicami.Tmavým očným tieňom si zvýraznite obočie.

Oči vystupujúce

Vnútorný kútik oka nelíčime. Na horné viečko nanesieme tmavý očný tieň, ktorý pri vonkajšom kútiku oka vytiahneme až k obočiu.Tento tieň aplikujeme aj na spodné viečko asi do polovice jeho dĺžky.Kontúrou orámujte horné i dolné viečko. Pri vystupujúcich očiach sa nedoporúča používať perleťové tiene.



dlhé,husté mihalnice

8. října 2009 v 20:43 Beauty okienko
1 Ak vás príroda neobdarila dokonale ohnutými mihalnicami, vyzbrojte sa klieštikmi, ktoré ich vykrútia. Ale pozor, tento zákrok sa robí ešte pred líčením! Gumičku klieští z času na čas natrite olejom, aby nestvrdla a mihalnice nelámala.

2 Špirálu na mihalnice nanášajte od korienkov ku končekom a pomaly ju v prstoch obracajte. V prípade, že má hustejšiu konzistenciu, pri ťahu kefkou jemne pohybujte sprava doľava. Kratšie štetinky na špici špirály umožnia jednoduchšie líčenie v kútiku oka. Pre výraznejší efekt nanášajte dve vrstvy.
3 Profesionálni vizážisti odporúčajú na záver líčenia namaľovať vnútornú plochu spodného viečka mäkkou bielou kajalovou ceruzkou. Chce to pevnú ruku a trocha cviku, ale výsledok stojí za to - tento trik dodá pohľadu žiarivosť.

Vyberáme ideálnu špirálu


Špirála zvýrazní celkové nalíčenie tváre, ale nezľakne sa ani ,,sóla". Mnohé modelky priznávajú, že v civile používajú iba tónovaný ochranný krém a špirálu, pretože táto zvýrazní krásu a pritom nepôsobí vyumelkovane. Základom úspechu je vybrať si tú pravú. Preto sa najskôr zamyslite, čo od špirály očakávate.

►Túžite po dlhých mihalniciach? Potom si vyberte predlžovaciu (s označením Length) ktorá obsahuje špeciálne látky napríklad na báze mikrovlákien, ktoré jednotlivé mihalnice ,,nadstavia"

►Na podobnom princípe je založená aj zhusťujúca špirála (s označením Volume). Aby hustý krém mihalnice príliš nezaťažil, bývajú obohatené prírodnými voskami - palmovým, včelím a pod.

►Dôležitý je aj tvar a oblúčik mihalníc, ktorý dodáva pohľadu hĺbku. Tvarovacie špirály (s označením Curl) majú zvláštny tvar kefky a farbiaci krém obsahuje látku, ktorá pôsobí ako tužidlo - preto udrží mihalnice v požadovanom tvare.

►Vo vlhkom počasí, alebo ak vám často slzia oči, oceníte špirálu odolnú proti vode (s označením Waterproof). Vyžaduje síce starostlivejšie odličovanie, ale môžete sa stopercentne spoľahnúť , že neprídete do práce ako zmok.

►Ak máte citlivé oči, alebo nosíte kontaktné šošovky, neznamená to, že sa musíte špirály vzdať. Vyhľadajte špirálu označenú Sensitive, ktorá obsahuje minimálne množstvo dráždivých zložiek.
Nech už si vyberiete akúkoľvek špirálu, dôležité je, aby obsahovala aj látky, ktoré mihalnice ochránia a dodajú im výživu. Zárukou sú vitamíny.Najmä vitamín B.



štvrtok.. a fitko:)

8. října 2009 v 20:15 Dear Diary
Zdravim ludia :))) . Tak..píšem sem až dnes lebo včera mi nejako nevyšiel čas...maka som na sebe totižto!! Háá!!! prekonala som svoj osobný rekord a spravila som 600 brušákov! Páni ked to takto pojde dalej tak asi bduem mať dosť pekny sval na nom :D . Začínajú ma znovu chystať tie blbé depky..vždy vtedy ked moc nejedavam ma to prepadne a potom som hnusná na všetkých okolo. Určite viete o čom vravím, tie,ktore ste toto už dakedy skúšali...Ach :( A tak veľmi sa snažím ovládať..ale nejde to..všetci mi lezú na nervy..WRR.. ale nehccela som aby to zas takto bolo..lebo blizki si znovu niečo všimnu aja som s dietami ptm asi skončila. NO ale včera sme boli vof tiku! Dve hodiny som makala bez prestavky!!! Bežiaci pás mi dal zabrať.. a potom tie stzroje od vymyslu sveta..no bola som mokrá až do nitky! a nebanujem :) Mylsím,že taketo vylety do fitka si budem robievať každú sobotu. No a v stredu to máme povinné(telesná yvchova). Nemenila by som za žinenky a kozu a trampolinu a ja neviem čo..basket..:D veru ee :). AS potom som ešte doma cvičila o pol11 vnoci!! na našom eliptickom stroji kt. chce mama predať..no veru ani za toho pana ho nedam reč! Je pravda že som an tom necvičievala ,ale teraz sa všetko začína meniť. Teda hlavne ja..vlastne moja postava :D..noa le tie duševne stavy..takže aj ja :))) . a tento blog ma naplna,možem sem napísať všetky svoje pocity a vyrozprávať sa. A budem rada, ekd mi napíšete nejake komentáriky čo by ste tu chceli ešte maťč...poprípade dať sem nejaku rubriku s volakymi obrazkami kt. by ste tu chceli :) Alebo s avyjadrtite k mojmu rpoblemu. Každy jeden koment poteší dušu :).
Motto dňa: Monuta na perách, roky na stehnách!

negatívne kalorie-ovocie

7. října 2009 v 21:15 Pro-ana-mia
Fruits

Apple
Cranberry
Grapefruit
Lemon/Lime
Mango
Orange
Papaya
Pineapple
Raspberry
Strawberry
Tangerine

negatívne kalorie-zelenina

7. října 2009 v 21:12 Pro-ana-mia
Vegetables

Asparagus
Beet Root
Broccoli
Cabbage
Carrot
Cauliflower
Celery
Chicory
Hot Chili
Cucumber
Garden cress
Garlic
Green Beans
Lettuce
Onion
Radish
Spinach
Turnip
Zucchini


Utorok

6. října 2009 v 21:48 Dear Diary
Taaakže keby ste vedeli čo sa dnes v škole dialo!!!! :D trapas na tri zimy! zaspala som na hoine..stalo sa mi to prdvý krát... zobudímn sa...vlasy celé polepené poslintané, ja čelo odtlačené od lavice a lavica celá ogebrená od slin a make upu!!!!! Mohlo to byť aj horšie?! nie?? Tiež si to myslím!!!!! Bola som nejaká unavená...asi z toho že som menej jedla a viac behala...Ale ako na potvoru večer s ami to vždy vymkne z rúk a ja jem... síce to bol iba mrkvový šalát..ale aj tak :((( poznáte to...ten pocit viny,...no nevadí! Zajtra je predomnou dalšia vyzva a fitko!!.. a počkať..kto vlastne vraví že dneskajší en už skončil???:))) hrrrrr do cvičenia!!!! Naschledanou zítra :))).

chew and spit

6. října 2009 v 20:47 Pro-ana-mia
Máš na něco hroznou chuť, ale když to sníš nejrači bysis nějak ublížila nebo to ze sebe zase dostala ven ?? Vyzkoušej metodu CHEW AND SPIT (rozkousat a vyplivnout) zpočívá to v tom že jídlo jen rozkoušeš a vyplivneš nepolykáš !!!

Varování : Hodně lidí co tohle provozovali si pak přivodili těžkou anorexii !!!

PS: (zdroj: jakjime.cz)

Ústa jsou vstupní branou při zpracování potravy. Zuby jsou takoví hlídači potravy, kteří by neměli dále vpustit nevhodnou a neupravenou potravu. A tou je v tomto případě nedostatečně rozžvýkaná strava.

Důkladné pokousání jídla má hned několik významů:
ulehčíme žaludku zpracování celých nepokousaných kusů potravy
výživné látky obsažené v ovoci či zelenině jsou využitelné pouze lisováním, mletím či důkladným žvýkáním
ve slinách obsažený trávící enzym ptyalin - odborně nazývaný "amyláza" začíná již v ústech trávit sacharidy
z energetického hlediska získáme maximum energie z potravy právě důkladným rozžvýkáním v ústech

koľko ss dá schudnúť za týžden?

6. října 2009 v 20:40 Pro-ana-mia
Koľko kilogramov môžeme schudnúť za týždeň?
Ak nabehneme na radikálnu diétu, môžeme schudnúť dokonca až 4 kilogramy. Pri miernejšej diéte - 2 kg. Ale sú to dosť zavádzajúce údaje, pretože nám neubúda iba tukové tkanivo, ale omnoho ľahšia je aj tráviaca sústava. Mnohé diéty takisto spôsobujú úbytok vody z organizmu. V skutočnosti sa môžeme týždenne zbaviť od 0,5 do 2 kg tukového tkaniva.

vtipné prirovnania

6. října 2009 v 15:39 Zábava
*Vyřízenej jak žádost.
*Tvrdej jak surfový prkno.
*Votrávenej jak Jamajský šípy.
*Tajemnej jak hrad v Karpatech.
*Blbej jak Vánoce.
*Lepší než padnout na vidle.
*Lepší než rezatým drátem do řiti.
*Má postřeh jak důlní kůň.
*Koukáš jak bacil do lékárny.
*Čumíš jak husa do flašky.
*Zmatenej jak lesní včela na mýtině.
*Zmatenej jak Goro před Tokiem.
*Sťatej jak Záviš z Falkenštejna.
*Holka jako lusk - křivá a zelená.
*Je zmalovaná jak moravská truhla.
*Jsem zmrzlej jak sobolí hovno.
*Nadrženej jak stepní koza.
*Jsi blbej jako ruský hračky.
*Mám hlad jako polská výprava.

*Smrdíš jako ruský zájezd.
*Nasranej jako žumpa.
*Prochcanej jako sněhulák.
*Tys to posral jak Baťa s dřevákama.
*Koukáš jako péro z gauče.
*Koukáš jako nahá prdel z roští.
*Jsi nenápadnej jako bagr v koupelně.
*Je škaredá jako pracovní sobota.
*Koukáš jako kdyby ti spadly hračky do kanálu.
*Byla hnusná, že bych si o ní ani kolo neopřel.
*Do tebe to padá jako Němci do krytu.
*Drží se toho jako hovno košile.

*Čumíš jako virus do zkumavky
*Koukáš jako vosa na teploměr.
*Ten je vychcanej jak díra do sněhu...



významy skratiek

6. října 2009 v 15:28 Zábava

BTW (by the way) - mimochodom
OIC (Oh, I see) - Aha!
IMHO (in my humble opinion) - podľa môjho skromného názoru
ASAP (as soon as possible) - čo najskôr, hneď, ako to bude možné
L8R (later) - neskôr
WRT (with respect to) - s ohľadom na…
FYI (for your information) - pre tvoju informáciu
FMPOV (from my point of view) - z môjho pohľadu, zorného uhla
LOL (laughing out loud) - smiať sa
ROFL (rolling on the floor laughing) - váľať sa na dlážke od smiechu
TY (thank you) - ďakujem
THX (thanks) - vďaka
NH (nice hand) - ak hráme poker, znamená niečo ako pekná hra
OMG (oh my god) - o môj bože
OMFG (oh my fucking god) - o môj **** bože
STFU (shut the fuck up) - zavri do **** hubu
WTF (WhatTheFuck?) - akože čo?
w8 (wait) - čakaj
som s5 - som spät
DND (do not disturb) - nerušiť
BRB (be right back) - hneď som späť
Y? (yes?) - áno?
pl8 (platemail) - brnenie
b4 (before)-pred tým
AFK (away from keyboard)- vzdialený od klavesnice
pls (please)- prosím
N/A (not available) - nedostupný
DND (do not disturb) - nevyrušujte
cg (congratulations) - gratulujem
nz - nie je za čo
UTFG (use the f**king google) - používaj sakra google, veď si to vygoogli






Time

6. října 2009 v 15:14 Time


ako si pomôcť pri učení

6. října 2009 v 14:56 10 tipov ...
1. Neučte sa učivo naspamäť! Dlhý text v pamäti zostane len krátky čas a pri opakovaní tematického celku z daného predmetu, po ktorom zvyčajne nasleduje písomka, sa to musíte učiť ešte raz.




2. Pri čítaní textov sa snažte porozumieť im, pochopiť preberané učivo, pojmy, nové skutočnosti. Pochopenie učiva je najdôležitejší krok k jeho zapamätaniu si a uloženiu do dlhodobej pamäte! Pravdaže ho treba z času na čas trošku "oprášiť"!



3. Prečítajte si učivo z knihy a povedzte vlastnými slovami z neho len to podstatné a najdôležitejšie! Ak je problém urobiť to s celým textom, treba ísť postupne, po odstavcoch! Naučte sa z neho len to najpodstatnejšie a najdôležitejšie!



4. Učte sa nahlas! Vytvorte si na učenie svoje miesto, kde vás nik nebude rušiť a nahlas si opakujte to, čo si chcete zapamätať. Rovnako nahlas sa potom aj preskúšajte!



5. Hľadajte súvislosti, ktoré k danej téme patria, prepájajte získané vedomosti aj s inými predmetmi.



6. Výkonnosť pri učení klesá v popoludňajších hodinách, predovšetkým okolo 15 hodiny, preto sa neučte hneď po príchode zo školy. Oddýchnite si, relaxujte, venujte sa záľubám! Najvhodnejší čas sadnúť si k učeniu je okolo 17 hodiny.



7. Začnite tými najťažšími úlohami, nech ich máte rýchlo za sebou, kým ste čerstvo oddýchnutý. Pokračujte jednoduchšími.



8. Netrávte nad školskými povinnosťami dlhé hodiny. Tie ubíjajú a unavujú! Snažte sa zefektívniť učenie: učiť sa krátko, vybrať si len to najdôležitejšie! Napísať domáce úlohy, preopakovať a dať si pauzu!



9. Neučte sa dlho do noci, mozog aj telo je unavené, a informácie si dobre nezapamätá, alebo si ich nezapamätá vôbec! Ráno zistíte, že vlastne vôbec nič neviete. Preto ak ste sa večer nestihli všetko naučiť, neponocujte, ale nechajte to radšej na ráno a trošku si privstaňte!



10. Nezabúdajte na prísun čerstvého vzduchu, správnu teplotu v miestnosti a vhodné osvetlenie. Len ťažko sa budete sústrediť v prekúrenej izbe s vydýchaným vzduchom pri umelom svetle.





novší článokstarší článok
diskusia: 16tlačiťposlať e-mailom
Najnovšie zo sekcie
10 tipov ako bojovať so stresom
10 tipov na hudbu, pri ktorej sa vybláznite
10 tipov ako nepokaziť fungujúci vzťah
10 tipov ako nakupovať rozumne
10 tipov pre lepší metabolizmus
10 + 1 tip navyše pre krásne a dokonalé nechty



Najnovšie články

Prečo je trendom nesobášiť sa?

Každá žena to miluje rukou

ČS SuperStar: Šokujúce rozhodnutie!

Indiánsky horoskop: Sokol

Recept na mužov: poskytujte im výzvy!

Ženy nebláznite! Superštíhle ženy sú Marťanky...




Horoskop na tento týždeň





Veta pre ženu
Tomáš Bezdeda:
"Ženy sú skrátka jedinečné stvorenia na Zemi a bez nich by tu bolo ťažko, ale aj napriek tomu by niektoré mohli prestať fajčiť:-)."


ako sa rozhodnúť medzi dvoma mužmi

6. října 2009 v 14:55 10 tipov ...
1. Tradičný papier s vypísaním dobrých a zlých vlastností nemôže sklamať




2. Predstavte si budúcnosť s oboma mužmi



3. Zamyslite sa, povaha ktorého z adeptov Vám viac imponuje



4. Pozrite sa na nich ako na potenciálny genetický materiál a zvažujte



5. Nechoďte výlučne po kráse



6. Položte si otázku, s ktorým sa viete viac zabaviť



7. Opýtajte sa na názory svojich priateliek



8. Opýtajte sa tiež sama seba. Strata ktorého z dvoch mužov by Vás bolela viac?



9. Zvažujte aj praktické veci a porovnajte, ktorý by sa o Vás vedel v budúcnosti lepšie postarať



10. Ak nepomôže absolútne nič, dajte si vyložiť karty